In nur 25 Minuten pro Woche trainieren
In nur einer Trainingseinheit erhalten Sie dank der Kraft der Elektrostimulation das Äquivalent von 4 Stunden herkömmlichem Training.
Iron Bodyfit Bondues
530 Av. du Général de Gaulle,
59910 Bondues
ÖFFNUNGSZEITEN:
Derzeit geschlossen Öffnet morgen um 10:00 AM
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- 10:00 AM-2:00 PM 4:00 PM-8:00 PM
- Dienstag
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- Mittwoch
- 10:00 AM-2:00 PM 4:00 PM-8:00 PM
- Donnerstag
- 10:00 AM-2:00 PM 4:00 PM-8:00 PM
- Freitag
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- Samstag
- 9:00 AM-1:00 PM
- Sonntag
- Geschlossen
EISEN MACHEN IST…
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Von einem persönlichen Coach begleitet werden
Jede Trainingseinheit wird von einem ausgebildeten Coach begleitet, der die Stimulationsintensitäten für jede Muskelgruppe anpasst und das Training auf Ihre Bedürfnisse abstimmt – für maximale Wirksamkeit und absolute Sicherheit.
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Ihre Ziele schneller erreichen
Ob Sie abnehmen, Ihren Körper straffen, Schmerzen lindern oder Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten – EMS beschleunigt Ihre Ergebnisse.
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Von einer individuellen Betreuung profitieren
Körperanalyse, individuelle Beratung und Fortschrittskontrolle: Sie wissen genau, wo Sie stehen und wie Sie weiterkommen.
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Eine motivierende und angenehme Erfahrung erleben
Unsere Studios sind so gestaltet, dass sich jeder wohl, unterstützt und ermutigt fühlt, sein Bestes zu geben.
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Ihren Körper … und Ihr Leben verändern
Bei Iron Bodyfit geht das Training über reinen Sport hinaus: Es verändert Ihren Alltag, Ihre Energie und Ihr Selbstvertrauen.
DIE GESCHICHTE IHRES STUDIOS
Ihr Iron Bodyfit Studio bietet Ihnen Training mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) – eine innovative Methode, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern, Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu straffen und Ihre Muskeln in kürzester Zeit zu stärken.
Dank modernster EMS-Technologie und der professionellen Betreuung durch Ihren Coach werden bei jeder Trainingseinheit alle Muskelgruppen intensiv und gezielt beansprucht. In nur 25 Minuten entspricht das Training mehreren Stunden herkömmlichen Krafttrainings – dabei ist es sicher und individuell auf Sie abgestimmt.
Individuelle EMS-Trainings für jeden
Die Iron Bodyfit Trainingseinheiten eignen sich für alle: Anfänger, Sportler, Wiedereinsteiger und Menschen, die ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Jedes Trainingsprogramm wird zu 100 % an Ihr Fitnesslevel, Ihre Ziele und Ihre individuellen Fähigkeiten angepasst.
Die Vorteile der EMS-Elektrostimulation:
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Muskelkräftigung und Straffung des Körpers
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Unterstützung beim Abbau von Körperfett
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Verbesserung der Körperhaltung
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Linderung von Rückenschmerzen
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Optimierung von Wohlbefinden und Regeneration
In einem modernen und professionellen Umfeld bietet Ihnen Iron Bodyfit ein Premium-Coaching, das effektiv ist und sich ideal mit einem vollen Terminkalender vereinbaren lässt.
Reservieren Sie jetzt Ihre kostenlose Probesession und entdecken Sie die Vorteile der Elektrostimulation bei Iron Bodyfit.
UNSERE VERPFLICHTUNGEN
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Sichere Betreuung
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Zuhören & Beratung
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Motivierendes Umfeld
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Premium-Umfeld
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
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EMS ist eine Technologie, die die Muskeln mithilfe sanfter elektrischer Impulse tiefgehend stimuliert. In Kombination mit einfachen Übungen ermöglicht sie in nur 25 Minuten ein Training, das dem Äquivalent von 4 Stunden Muskelkräftigung entspricht.
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Ja. Tausende Kunden haben bereits konkrete Ergebnisse erzielt: Gewichtsverlust, Straffung, Linderung von Schmerzen oder eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirksamkeit von EMS, wenn es regelmäßig unter Anleitung eines qualifizierten Coaches angewendet wird.
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Überhaupt nicht. Die elektrischen Impulse sind völlig schmerzfrei und werden an Ihr individuelles Niveau angepasst. Der Coach reguliert die Intensität für jede Muskelgruppe präzise, um Komfort und Sicherheit zu gewährleisten.
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Eine einzige 25-minütige Sitzung pro Woche ist ausreichend. EMS ist ein äußerst intensives Training: Mehr als 300 Muskeln werden gleichzeitig in der Tiefe aktiviert. 👉 Mehr als eine Sitzung pro Woche durchzuführen, ohne zwischen zwei Sitzungen mindestens 72 Stunden Abstand zu lassen, stellt ein Gesundheitsrisiko dar: Ihre Muskeln hätten nicht genügend Zeit, sich richtig zu erholen, was zu Verletzungen oder übermäßiger Ermüdung führen kann. Bei Iron Bodyfit gewährleisten wir Ihre Sicherheit, indem wir diesen optimalen Trainingsrhythmus einhalten.
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Das hängt von Ihren Zielen ab: Gewichtsverlust, Straffung, Linderung von Rückenschmerzen, Verbesserung der Körperhaltung, mehr Energie … Bereits nach den ersten Sitzungen spüren Sie den Unterschied. Und innerhalb weniger Wochen werden die Ergebnisse sichtbar.
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Absolut nicht! EMS ist für jeden geeignet: für Anfänger, erfahrene Sportler, Menschen, die wieder mit körperlicher Aktivität beginnen, oder sogar für Personen in der Rehabilitation. Die Übungen sind einfach und der Coach passt die Intensität individuell an Sie an.
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Nichts Besonderes: Wir stellen den Anzug und die gesamte Ausrüstung zur Verfügung. Sie müssen lediglich Ihre Motivation mitbringen – um den Rest kümmern wir uns!
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Ja, wie bei jeder sportlichen Aktivität. EMS ist nicht für Schwangere, Personen mit einem Herzschrittmacher oder bei bestimmten Erkrankungen geeignet (Epilepsie, schwere Herzerkrankungen usw.). Vor der ersten Sitzung wird immer eine Gesundheitsabklärung durchgeführt.
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Ganz einfach: Wählen Sie Ihr Studio auf unserer Website aus und buchen Sie online mit nur wenigen Klicks. Die erste Probesitzung ist kostenlos!
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Weil Iron Bodyfit mehr als nur ein Training ist: -Coaches, die speziell in EMS ausgebildet sind -Gemütliche Studios in ganz Frankreich und international -Persönliche Betreuung und regelmäßige Leistungsanalysen -Eine Community, die dank EMS Leben verändert
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59491 Villeneuve-D'Ascq
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