I’ve had a great experience at Ironbody Fitness. The facility is clean, well-maintained, and equipped with everything you need for effective training. Highly recommend for anyone serious about improving their fitness.
Iron Bodyfit Coral Gables
1410 Ponce de Leon,
33134-4008 Coral Gables
HORAIRES :
Fermé Ouvre le 20 janvier à 08:00
- Dimanche
- Fermé
- Lundi
- Fermé
- Mardi
- 08:00-19:30
- Mercredi
- 08:00-19:30
- Jeudi
- 08:00-19:30
- Vendredi
- 08:00-19:30
- Samedi
- 08:00-14:00
NOS AVIS
FAIRE DE L'IRON, C'EST...
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S’entraîner en seulement 25 minutes par semaine
En une séance, vous obtenez l’équivalent de 4 heures d’entraînement traditionnel grâce à la puissance de l’électrostimulation.
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Être accompagné par un coach dédié
Chaque séance est guidée par un coach formé qui règle les intensités de stimulation pour chaque groupe musculaire et adapte l’entraînement à vos besoins, pour un maximum d’efficacité en toute sécurité.
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Atteindre vos objectifs plus vite
Que vous vouliez perdre du poids, tonifier votre corps, soulager vos douleurs ou booster vos performances, l'EMS accélère vos résultats.
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Profiter d’un suivi personnalisé
Bilan corporel, conseils adaptés et suivi de vos progrès : vous savez exactement où vous en êtes et comment avancer.
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Vivre une expérience motivante et conviviale
Nos studios sont pensés pour que chacun se sente à l’aise, soutenu et encouragé à donner le meilleur de soi-même.
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Changer votre corps… et votre vie
Chez Iron Bodyfit, l’entraînement dépasse le simple sport : il transforme votre quotidien, votre énergie et votre confiance en vous.
L'HISTOIRE DE VOTRE STUDIO
Votre studio Iron Bodyfit vous propose des séance d’électrostimulation musculaire (EMS), une méthode innovante pour améliorer sa condition physique, perdre du poids, tonifier son corps et renforcer ses muscles en un minimum de temps.
Grâce à une technologie EMS de dernière génération et à l’accompagnement d’une votre coach, chaque séance sollicite l’ensemble des groupes musculaires en profondeur. En seulement 25 minutes, l’entraînement est équivalent à plusieurs heures de renforcement musculaire traditionnel, tout en étant sécurisé et personnalisé.
Des séances EMS personnalisées et accessibles à tous
Les séances Iron Bodyfit s’adressent à tous les profils : débutants, sportifs, personnes en reprise d’activité ou en recherche de bien-être. Chaque programme est 100 % adapté à votre niveau, vos objectifs et vos capacités.
Les bénéfices de l’électrostimulation EMS :
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Renforcement et tonification musculaire
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Aide à la perte de masse grasse
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Amélioration de la posture
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Soulagement des douleurs dorsales
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Bien-être et récupération optimisés
Dans un cadre moderne et professionnel, Iron Bodyfit vous propose un coaching premium, efficace et compatible avec un emploi du temps chargé.
Réservez votre séance d’essai offerte et découvrez l’électrostimulation chez Iron Bodyfit.
UNE VIDÉO POUR MIEUX NOUS CONNAÎTRE
NOS ENGAGEMENTS
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Encadrement sécurisé
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Écoute & conseils
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Ambiance motivante
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Cadre premium
FOIRE AUX QUESTIONS
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L’EMS est une technologie qui stimule les muscles en profondeur grâce à des impulsions électriques douces. Combinée à des exercices simples, elle permet de réaliser en 25 minutes l’équivalent de 4 heures de renforcement musculaire.
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Oui. Des milliers de clients ont déjà obtenu des résultats concrets : perte de poids, tonification, soulagement des douleurs ou amélioration des performances. Les études scientifiques confirment l’efficacité de l’EMS quand elle est pratiquée régulièrement avec un coach qualifié.
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Pas du tout. Les impulsions électriques sont totalement indolores et adaptées à votre niveau. Le coach règle précisément l’intensité sur chaque groupe musculaire pour garantir confort et sécurité.
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Une seule séance de 25 minutes par semaine suffit. L’EMS est un entraînement extrêmement intense : plus de 300 muscles sont activés en profondeur en même temps. 👉 Faire plus d’une séance par semaine sans espacer de minimum 72 heures deux séances est un risque pour votre santé : vos muscles n’auraient pas le temps de récupérer correctement, ce qui peut entraîner des blessures ou une fatigue excessive. Chez Iron Bodyfit, nous garantissons votre sécurité en respectant ce rythme optimal.
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Cela dépend de vos objectifs : perte de poids, raffermissement, soulagement du dos, amélioration de la posture, gain d’énergie… Dès les premières séances, vous sentez la différence. Et en quelques semaines, les résultats deviennent visibles.
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Absolument pas ! L’EMS s’adapte à tous : débutants, sportifs confirmés, personnes en reprise d’activité ou même en rééducation. Les exercices sont simples, et le coach ajuste l’intensité pour vous.
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Rien de spécial : nous fournissons la combinaison et le matériel. Vous venez simplement avec votre motivation, nous nous occupons du reste !
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Oui, comme pour toute activité sportive. L’EMS n’est pas adaptée aux femmes enceintes, aux porteurs de pacemaker ou en cas de certaines pathologies (épilepsie, troubles cardiaques graves…). Un bilan est toujours réalisé avant la première séance.
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Rien de plus simple : vous choisissez votre studio sur notre site et réservez en ligne en quelques clics. La première séance d’essai est offerte !
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Parce qu’Iron Bodyfit, c’est plus qu’un entraînement : -Des coachs spécialement formés en EMS -Des studios conviviaux partout en France et à l’international -Un suivi personnalisé et des bilans réguliers -Une communauté qui change des vies grâce à l’EMS
NOS PARTENAIRES NATIONAUX
UNE QUESTION ? ON VOUS RÉPOND !
Besoin d’informations sur nos séances, nos offres ou nos services ? Laissez-nous vos coordonnées et un membre de l’équipe vous recontactera rapidement. Chaque parcours est unique. Partagez vos questions ou vos objectifs, et nous vous guiderons pour commencer l’aventure Iron Bodyfit en toute confiance.
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