Iron Bodyfit Dijon / Quetigny

5,0
204 avis
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9 Rue du Golf,

21800 Quetigny

HORAIRES :

Ouvert Ferme à 20:00

Vendredi
10:00-20:00
Samedi
09:00-13:00
Dimanche
Fermé
Lundi
10:00-20:00
Mardi
10:00-20:00
Mercredi
10:00-20:00
Jeudi
10:00-20:00
+33 7 59 58 16 69 ITINÉRAIRE

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NOS AVIS

  • mimi Jas

    Accueil très chaleureux. Pour ma séance découverte, j'ai été très étonnée de l'accueil et du temps que l'on m'a accordé. C'est de l' EMS mais pas que, on sent le travail en amont de chaque muscle contracté. Je recommande à toute personne qui ont besoin de motivation. Les coachs sont présents et attentionné. Merci

  • Freddie Helin

    J'adore le concept, après 30 minutes d'exercices avec un ou une coach, je suis super contente, cette activité me fait un bien fou.

  • Thierry BRUGNOT

    Je recommande vivement Iron Bodyfit Quetigny ! L'équipe est dynamique, accueillante et toujours très symathique. Les séances sont très efficaces et les coachs sont de vrais professionnels : ils à l'écoute, motivants et s'adaptent à chacun. Le centre est toujours impeccable, avec une propreté irréprochable, ce qui est très appréciable. Une excellente expérience à chaque séances. Merci à toute l'équipe pour votre professionnalisme et votre bonne humeur !

  • Aurore Chaillot-teron

    Le hasard de la vie fait parfois bien les choses... Au détour d'un centre commercial, j'ai découvert cet activité, sur laquelle je ne me serais jamais retourné en temps normal. Quelle découverte ! Moi qui n'ai JAMAIS fait de sport, qui à quelques ( trop!) de kilos en trop, une forme pas ouf ouf ... J'ai testé... Et adopté ! Je me découvre bien plus résistante que ce que j'avais imaginé. J'avais peur de la honte de ne pas y arriver... Mais l'équipe est tellement formidable, qu'ils ont pris en compte mes doutes, et accompagné, pour que aujourd'hui, à la sortie de ma 6 ème séance, je me sente forte, contente et conquérante ! Rien que ça ! Le matériel est toujours impeccable, la machine nous aide beaucoup pour trouver notre rythme et nous rappeler que si si, on à des abdos même s'ils sont bien cachés ! Des petites attentions adorables a chaque fois, une personnalisation qui fait qu'on à vraiment l'impression d'aller faire une séance avec des amis de longue date. Aucun jugement, jamais. Des conseils pour tout les sujets et petits bobos, et le Saint Graal : la douche après la séance pour repartir fraîche et dispo. Je n'aurai jamais cru dire ça un jour, mais grâce à Iron Body Fit: JE FAIT DU SPORT ! 🤸🏼‍♀️💪🏼 PS: et ça ce voit 😜 Merci l'équipe

  • Stéphanie Lecrigny

    Chaque séance me procure du bonheur. L'équipe efficace nous accompagne dans la bonne humeur.

  • Fatia Sahraoui

    Super équipe super ambiances et bon travail intense

  • Carotte Kerreau

    1ere fois ! Belle expérience, je recommande ! il faut découvrir, subir pour bien apprécier.

  • Stephanie Nicolle

    Ambiance et Accueil au top! Depuis 6 mois que je suis inscrite j’ai retrouvé un mental d’acier et suis en meilleure forme!

  • karine legoux

    Belle découverte Superbe ambiance et de supers coachs

  • Damien Gaujour

    EQUIPE SYMPATHIQUE ET MOTIVANTE

FAIRE DE L'IRON, C'EST...

  • S’entraîner en seulement 25 minutes par semaine

    S’entraîner en seulement 25 minutes par semaine

    En une séance, vous obtenez l’équivalent de 4 heures d’entraînement traditionnel grâce à la puissance de l’électrostimulation.

  • Être accompagné par un coach dédié

    Être accompagné par un coach dédié

    Chaque séance est guidée par un coach formé qui règle les intensités de stimulation pour chaque groupe musculaire et adapte l’entraînement à vos besoins, pour un maximum d’efficacité en toute sécurité.

  • Atteindre vos objectifs plus vite

    Atteindre vos objectifs plus vite

    Que vous vouliez perdre du poids, tonifier votre corps, soulager vos douleurs ou booster vos performances, l'EMS accélère vos résultats.

  • Profiter d’un suivi personnalisé

    Profiter d’un suivi personnalisé

    Bilan corporel, conseils adaptés et suivi de vos progrès : vous savez exactement où vous en êtes et comment avancer.

  • Vivre une expérience motivante et conviviale

    Vivre une expérience motivante et conviviale

    Nos studios sont pensés pour que chacun se sente à l’aise, soutenu et encouragé à donner le meilleur de soi-même.

  • Changer votre corps… et votre vie

    Changer votre corps… et votre vie

    Chez Iron Bodyfit, l’entraînement dépasse le simple sport : il transforme votre quotidien, votre énergie et votre confiance en vous.

L'HISTOIRE DE VOTRE STUDIO

Votre studio Iron Bodyfit vous propose des séance d’électrostimulation musculaire (EMS), une méthode innovante pour améliorer sa condition physique, perdre du poids, tonifier son corps et renforcer ses muscles en un minimum de temps.

Grâce à une technologie EMS de dernière génération et à l’accompagnement d’une votre coach, chaque séance sollicite l’ensemble des groupes musculaires en profondeur. En seulement 25 minutes, l’entraînement est équivalent à plusieurs heures de renforcement musculaire traditionnel, tout en étant sécurisé et personnalisé.

Des séances EMS personnalisées et accessibles à tous

Les séances Iron Bodyfit s’adressent à tous les profils : débutants, sportifs, personnes en reprise d’activité ou en recherche de bien-être. Chaque programme est 100 % adapté à votre niveau, vos objectifs et vos capacités.

Les bénéfices de l’électrostimulation EMS :

  • Renforcement et tonification musculaire

  • Aide à la perte de masse grasse

  • Amélioration de la posture

  • Soulagement des douleurs dorsales

  • Bien-être et récupération optimisés

Dans un cadre moderne et professionnel, Iron Bodyfit vous propose un coaching premium, efficace et compatible avec un emploi du temps chargé.

Réservez votre séance d’essai offerte et découvrez l’électrostimulation chez Iron Bodyfit.

UNE VIDÉO POUR MIEUX NOUS CONNAÎTRE

NOS ENGAGEMENTS

  • Encadrement sécurisé

    Encadrement sécurisé

  • Écoute & conseils

    Écoute & conseils

  • Ambiance motivante

    Ambiance motivante

  • Cadre premium

    Cadre premium

FOIRE AUX QUESTIONS

  • L’EMS est une technologie qui stimule les muscles en profondeur grâce à des impulsions électriques douces. Combinée à des exercices simples, elle permet de réaliser en 25 minutes l’équivalent de 4 heures de renforcement musculaire.

  • Oui. Des milliers de clients ont déjà obtenu des résultats concrets : perte de poids, tonification, soulagement des douleurs ou amélioration des performances. Les études scientifiques confirment l’efficacité de l’EMS quand elle est pratiquée régulièrement avec un coach qualifié.

  • Pas du tout. Les impulsions électriques sont totalement indolores et adaptées à votre niveau. Le coach règle précisément l’intensité sur chaque groupe musculaire pour garantir confort et sécurité.

  • Une seule séance de 25 minutes par semaine suffit. L’EMS est un entraînement extrêmement intense : plus de 300 muscles sont activés en profondeur en même temps. 👉 Faire plus d’une séance par semaine sans espacer de minimum 72 heures deux séances est un risque pour votre santé : vos muscles n’auraient pas le temps de récupérer correctement, ce qui peut entraîner des blessures ou une fatigue excessive. Chez Iron Bodyfit, nous garantissons votre sécurité en respectant ce rythme optimal.

  • Cela dépend de vos objectifs : perte de poids, raffermissement, soulagement du dos, amélioration de la posture, gain d’énergie… Dès les premières séances, vous sentez la différence. Et en quelques semaines, les résultats deviennent visibles.

  • Absolument pas ! L’EMS s’adapte à tous : débutants, sportifs confirmés, personnes en reprise d’activité ou même en rééducation. Les exercices sont simples, et le coach ajuste l’intensité pour vous.

  • Rien de spécial : nous fournissons la combinaison et le matériel. Vous venez simplement avec votre motivation, nous nous occupons du reste !

  • Oui, comme pour toute activité sportive. L’EMS n’est pas adaptée aux femmes enceintes, aux porteurs de pacemaker ou en cas de certaines pathologies (épilepsie, troubles cardiaques graves…). Un bilan est toujours réalisé avant la première séance.

  • Rien de plus simple : vous choisissez votre studio sur notre site et réservez en ligne en quelques clics. La première séance d’essai est offerte !

  • Parce qu’Iron Bodyfit, c’est plus qu’un entraînement : -Des coachs spécialement formés en EMS -Des studios conviviaux partout en France et à l’international -Un suivi personnalisé et des bilans réguliers -Une communauté qui change des vies grâce à l’EMS

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UNE QUESTION ? ON VOUS RÉPOND !

Besoin d’informations sur nos séances, nos offres ou nos services ? Laissez-nous vos coordonnées et un membre de l’équipe vous recontactera rapidement. Chaque parcours est unique. Partagez vos questions ou vos objectifs, et nous vous guiderons pour commencer l’aventure Iron Bodyfit en toute confiance.

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